Sommeil et vieillissement : un déterminant modifiable de la santé cognitive
15 octobre 2026
12 h 45 à 13 h45
N-8510 ou en ligne
INSCRIPTION
Résumé. Le sommeil se transforme avec l’âge : il devient plus léger et plus fragmenté. Ces changements ne sont pas anodins, car un sommeil de mauvaise qualité peut s’accompagner d’un fonctionnement cognitif plus fragile et d’un risque accru de déclin à long terme. Le sommeil semble en effet contribuer à la consolidation de la mémoire et à l’élimination des déchets métaboliques du cerveau, dans une relation à double sens avec le vieillissement cérébral. Les troubles du sommeil fréquents chez les aînés apparaissent ainsi comme des signaux d’alerte utiles, mais aussi comme des leviers d’intervention pour préserver la santé cognitive.
Conférencier : Jean-François Gagnon
Jean-François Gagnon est professeur au Département de psychologie de l’Université du Québec à Montréal. Il a été titulaire de la Chaire de recherche du Canada sur le déclin cognitif dans le vieillissement pathologique. Il mène ses travaux au Centre d’études avancées en médecine du sommeil de l’Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal, où son laboratoire recourt à différentes techniques et méthodologies afin de mieux comprendre le déclin cognitif associé à la maladie d’Alzheimer, à la maladie de Parkinson et à la démence à corps de Lewy, y compris à leurs phases précoces. Il a reçu en 2022 le Prix d’excellence en recherche-création, volet Réalisation, de l’Université du Québec.
